Pray alternativ
Utförande
1. Sitt på knä med bäckenet ned mot hälarna.
2. Sjunk ihop framåt och ha armarna sträckta framför dig mot golvet.
3. Sträck ut armarna och sjunk ihop med bröstkorgen samtidigt som du andas ut.
Har du frågor?
Om du har frågor är du välkommen att kontakta oss via knappen nedan. Vi hjälper dig så snart som möjligt.