KeepOnMoving
I den här filmen visas träningsprincipen. Därför har vi kortat ner tiderna i uthållighetsövningen. Det bästa är att du tittar igenom filmen en eller två gånger och när du sedan kör programmet så använder du tabellen som minnesstöd.
Betalning och frågor
Om du har frågor är du välkommen att kontakta oss via knappen nedan. Vi hjälper dig så snart som möjligt. Klicka på den andra knappen om du vill betala.